KINDERYOGA
De lessen zijn op woensdag van 13.30-14.30 uur en gaan in blokken van steeds 10 lessen. De eerste les is een proefles.
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Lesgeld: kind losse les of proefles € 7,-
Blok van 10 lessen € 55,-
Neem contact op met Berber voor een proefles (bel of mail). Leeftijd 6 t/m 12 jaar.
De lesblokken starten 9 mei en na de zomervakantie 5 september en 21 november.
Waarom yoga voor kinderen?
Op een speelse manier ontwikkel je eigenschappen als stevigheid, kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en balans. Het beoefenen van de Iyengar yoga houdingen verbetert de grove en fijne motoriek en het verbetert de lichaamshouding. Verder vergroot het het zelfvertrouwen en het concentratievermogen aanzienlijk.
Op een speelse manier ontwikkel je eigenschappen als stevigheid, kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en balans. Het beoefenen van de Iyengar yoga houdingen verbetert de grove en fijne motoriek en het verbetert de lichaamshouding. Verder vergroot het het zelfvertrouwen en het concentratievermogen aanzienlijk.
Nieuwe kinderen welkom!
Opvallend is, hoe graag kinderen en jongeren de meest ingewikkelde yogahoudingen willen leren.
Ze vinden het een leuke uitdaging en reageren enthousiast. Er zijn aparte lessen voor kinderen van 6 t/m 12 jaar en voor jongeren van 13 t/m 17 jaar.
De verschillende yogahoudingen worden snel achter elkaar gedaan zodat de aandacht geboeid blijft. De namen van de yogahoudingen spreken de verbeeldingskracht van kinderen aan, b.v. de lotus, de krijger, de hond, de kameel en de cobra. Berber Schönholzer, de docente, heeft jarenlange ervaring met Iyengar Yoga en met het lesgeven aan kinderen en volwassenen.
B.K.S. Iyengar leeft in India en is daar in 1918 geboren. Hij is een van de invloedrijkste yogaleraren van dit moment. Hij doet nog steeds iedere dag yoga en heeft over de hele wereld duizenden leerlingen. Iyengar weet als geen ander deze yoga aan te passen voor kinderen en jongeren en heeft veel publicaties geschreven over de invloed van yoga op hen.
